PREPARACION FISICA

En el departamento de Preparación física contamos con un entrenador Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el deporte (Alto Rendimiento) que guiará al atleta en su camino a la hora de entrenar, él planificará los entrenamientos de cada deportista teniendo en cuenta sus objetivos, necesidades y adaptándose siempre a las posibilidades de entrenamiento de cada atleta.

Dentro de la planificación del programa de entrenamiento específico de cada deporte se incluirá de forma complementaria un trabajo de fuerza, técnica, flexibilidad y  de prevención de lesiones, siempre siguiendo una progresión adecuada a cada deportista.

Esta planificación tendrá un seguimiento y una adaptación mediante pruebas que serán realizadas de forma periódica y en las que entregaremos un informe al deportista, esta parte      la denominamos Cuidándonos FIT.

Se recomienda para personas que busquen:

  • Control de peso
  • Iniciación deportiva.
  • Rendimiento deportivo.
  • Prevención de lesiones deportivas.
  • Preparación parte física oposiciones.